Hoje, 29 de abril, celebramos o Dia Internacional da Dança. E eu começo afirmando com toda a verdade do meu corpo: toda dança transforma.
Seja o ballet, o hip hop ou o samba, dançar é um ato profundo de expressão, conexão e movimento. É linguagem viva. É travessia. É algo que atravessa o corpo e toca a alma.
Mas, hoje, eu honro especialmente a dança que me escolheu.
A dança que me encontrou quando eu ainda não sabia quem eu era.
A dança que me resgatou.
A dança que transformou a minha dor em caminho, e depois, em serviço.
Há 14 anos, eu não imaginava que o vazio que eu sentia seria, na verdade, um portal. Eu tinha acabado de me formar, com o diploma nas mãos e uma sensação difícil de explicar: por fora, tudo parecia certo. Por dentro, tudo estava desalinhado.
E foi nesse momento que a dança chegou.
Ou melhor… me encontrou.
Ao iniciar a formação em capacitação para facilitadora de Dança Circular Sagrada, em 2011, algo em mim se abriu. Quando meus pés tocaram o chão em movimento consciente, quando o corpo começou a escutar a música com intenção, eu senti: havia algo ali que me reconhecia.
Não era sobre aprender passos.
Era sobre me lembrar de mim.
Cada movimento carregava histórias, ancestralidade, sabedoria de povos que vieram antes de mim. E, naquele círculo, eu comecei uma travessia silenciosa e profunda: sair da desconexão e voltar para casa, dentro de mim mesma.
E essa travessia não foi leve.
Porque dançar também é olhar para a dor.
É encontrar no corpo aquilo que foi silenciado, reprimido, esquecido.
Mas foi justamente aí que tudo mudou.
Eu parei de fugir da dor… e comecei a escutá-la.
E, aos poucos, aquilo que doía começou a me ensinar.
Aquilo que me limitava começou a me direcionar.
Aquilo que era ferida começou a se transformar em ferramenta.
A minha dor virou meu serviço.
Foi assim que a dança deixou de ser apenas uma prática… e se tornou um caminho de vida.
Ao longo dos anos, ela me transformou por inteiro.
Não apenas no que eu faço, mas em quem eu me tornei.
Da jovem perdida, nasceu uma mulher que hoje atua como terapeuta, professora, palestrante, apresentadora e estrategista.
Mas nada disso veio antes da transformação interna.
Antes de ensinar, eu precisei viver.
Antes de conduzir, eu precisei atravessar.
Antes de orientar, eu precisei me escutar.
A dança me ensinou que não existe transformação sem presença.
E que o corpo é um território sagrado.
Foi assim que desenvolvi minha forma de trabalhar, integrando corpo, música e intencionalidade.
Porque não basta se mover.
É preciso saber por que se move.
É preciso dar nome ao que se sente.
É preciso permitir que o corpo fale, e ter coragem para escutar.
Essa é a diferença da dança que transforma.
Não é sobre performance.
É sobre verdade.
Não é sobre o olhar do outro.
É sobre o encontro consigo mesma.
Levei essa prática para diferentes espaços: unidades de saúde, escolas, grupos, ambientes terapêuticos e também para o universo do empreendedorismo feminino.
E em todos esses lugares, testemunhei o mesmo movimento:
Corpos voltando a sentir.
Emoções voltando a circular.
Pessoas voltando a se reconhecer.
Em 2020, durante a pandemia, a dança atravessou as telas. E o que parecia limitação se tornou expansão.
Mesmo à distância, mulheres se conectaram pela intenção.
E mais uma vez ficou evidente: quando há presença, música e propósito, a transformação acontece em qualquer lugar.
Foi dessa jornada que nasceu a minha metodologia: Travessia do Corpo – a Dança do Coração.
Um caminho que entende o corpo como território. O primeiro lugar que habitamos. O espaço onde estão registradas nossas memórias, nossas dores e também nossas potências.
Na Travessia, aprendemos a reconhecer, nomear, escutar e movimentar. Aprendemos que cada passo carrega um significado. E que, ao dançar com consciência, podemos reescrever nossa própria história no corpo.
A Dança do Coração surge como um dos portais mais profundos desse processo, um encontro direto com a verdade interna.
E foi nesse caminho que recebi reconhecimentos que carrego com honra e responsabilidade:
Na visão da liderança indígena Wakai Cícero, fui nomeada dançarina curandeira.
Pela voz de Nadinho do Congo, fundador do Bloco Afoxé Filhos do Congo, fui reconhecida como rainha da Dança do Coração.
E pela boca da facilitadora criativa Dea Reis, recebi o nome de rainha da saia rodada. Pela composição do músico Cícero Mayor, nasceu a música: O poder da saia.
Mais do que títulos, esses reconhecimentos representam caminhos vividos, sentidos e sustentados no corpo.
Porque é isso que a dança fez comigo: ela me curou e me ensinou a facilitar caminhos possíveis para nossa transformação.
Hoje, ao olhar para tudo isso, eu não vejo apenas uma trajetória. Eu vejo um chamado.
E o meu desejo é que mais pessoas possam viver essa experiência.
Que mais mulheres se permitam sentir, se escutar e se reconectar.
Que mais pessoas compreendam que o corpo não é um problema a ser corrigido, mas um portal a ser acessado.
E que a dor não é um fim.
Ela pode ser direção.
Ela pode ser potência.
Ela pode, sim, se tornar serviço.
E eu também quero dizer algo importante:
Mulheres, aprendam a dançar.
Aprendam a sentir.
Aprendam a habitar o próprio corpo com presença.
Porque dançar com intenção , não é sobre estética.
É sobre humanidade.
É sobre se tornar inteiro.
Hoje, eu celebro a dança que me escolheu.
Celebro cada medo, cada dúvida, cada recomeço.
Celebro o corpo que resistiu, e que hoje guia.
E deixo um convite:
Se existe algo em você pedindo mudança, escute.
Se existe uma dor insistindo em aparecer, acolha.
Se existe um chamado silencioso, siga.
Talvez a dança não seja apenas movimento.
Talvez ela seja o caminho de volta para você.
E, no final, os passos saberão exatamente falar para vocês, sobre vocês.
Que assim seja.
Assim eu falei.
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Dandara Brazil
A estrategista que dança!
