Banca de Livros comemora o Mês da Árvore com distribuição de sementes de Pau-Brasil para criação da Floresta Banca de Livros em São Pedro da Serra

Banca de Livros comemora o Mês da Árvore com distribuição de sementes de Pau-Brasil para criação da Floresta Banca de Livros em São Pedro da Serra, RJ     O projeto Banca de Livros, criado pela Alternativa Cultura começa setembro, o Mês da Árvore (21/9 – Dia da Árvore), com novidades para seus leitores cadastrados….

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Gordinhos e Saudáveis e na moda do plus size

Duas palavras, que juntas, parecem se contestar! Mas saiba que isso é possível sim, gordinhos podem ser perfeitamente saudáveis. O atual conceito de saúde, define como saudável, o indivíduo que possui bem estar físico, mental, social e espiritual. Portanto, o “sobrepeso”, deixa de ser o principal risco à saúde, se o indivíduo manter alimentação equilibrada…

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Quando o perfeccionismo vira um bicho de sete cabeças

Psicólogo destaca os malefícios que esse comportamento pode trazer ao indivíduo e quem está à sua volta O mundo atual faz exigências cada vez mais rigorosas no âmbito profissional, familiar, pessoal e acadêmico. As pessoas estão em uma corrida desenfreada para fazer tudo sem nenhum erro, para superar expectativas, superar os outros, acreditando que tudo isso sairá perfeito. O problema é que…

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